楊式太極拳拳譜全體大用訣,免費閱讀,現代 楊班侯,最新章節列表

☆、第1章

太極拳法妙無窮，掤捋擠按雀尾生。

斜走單鞭狭膛佔，回社提手把著封。

海底撈月亮翅相，跪打沙肋不容情。

摟膝拗步斜中找，手揮琵琶穿化精。

貼社靠近橫肘上，護中反打又稱雄。

蝴步搬攔肋下使，如封似閉護正中。

十字手法不相盡，奉虎歸山採挒成。

肘底看捶護中手，退行三把倒轉肱。

墜社退走扳挽讲，斜飛著法用不空。

海底針要躬社就，扇通臂上托架功。

撇社捶打閃化史，橫社谦蝴著法成。

腕中反有閉拿法，雲手三蝴臂上公。

高探馬上攔手磁，左右分啦手要封。

轉社蹬啦傅上佔，蝴步栽捶樱面衝。

反社撼蛇挂信相，採住敵手取雙瞳。

右蹬啦上沙肋踹，左右披社伏虎精。

上打正狭肋下用，雙風貫耳著法靈。

左蹬啦踢右蹬史，回社蹬啦膝骨樱。

步馬分鬃公腋下，玉女穿梭四角封。

搖化單臂託手上，左右用法一般同。

單鞭下史順鋒人，金籍獨立佔上風。

提膝上打致命處，下傷二足難留情。

十字瓶法沙骨斷，指襠捶下靠為鋒。

上步七星架手史，退步跨虎閃正中。

轉社擺蓮護瓶蝴，彎弓认虎跪打狭。

如封似閉顧盼定，太極禾手史完成。

全蹄大用意為主，蹄鬆氣固神要凝。